Klasická-Relaxačná masáž
Klasická masáž je jedna z najviac využívaných masáží. Je to súbor masérskych hmatov, ktoré masér
aplikuje na tele klienta. Masér stimuluje kožu, podkožie a najmä svaly pričom dochádza k prekrveniu pokožky, uvoľneniu stuhnutých svalov a odbúraniu napätia. Stuhlosť na chrbte častokrát spôsobujú bolesti nielen v mieste ich výskytu.
Klasická masáž tiež veľmi dobre pôsobí na zlepšenie žilového krvného obehu a pohybu miazgy, čím vznikajú lepšie podmienky na prúdenie krvi v tepnách, čo sa priaznivo prejaví na činnosti srdca.
- odstraňuje únavu a stres, pomáha navodiť emocionálnu rovnováhu
- podporuje sa prekrvenie kože, dosahuje sa urýchlenie vyprázdňovania
- v hlbších tkanivových vrstvách možno rozrušiť zrasty a čiastočne zabrániť ukladaniu tukov
- masáž má celkový povzbudzujúci účinok na telesnú a duševnú výkonnost, spánok a nervový systém.
Kontraindikácie masáže
- akútne horúčkové ochorenia
- infekčné ochorenia
- celková telesná slabosť
- hnisavé ochorenia kože
- plesne
- infekcie
- pokročilá arterioskleróza
- krvácavé stavy
- akútne zápalové ochorenia a zlyhávanie životne dôležitých funkcií
Indikácie masáže
- choroby pohybových ústrojov
- ochorenia svalového aparátu, šliach
- deformácie chrbtice
- stavy po úrazoch a operáciách na kostiach a kĺboch
- choroby nervového systému
- choroby tráviaceho traktu
- choroby dolných dýchacích ciest
- rekonvalescencia – regenerácia